Hitta lugnet i skogen!

Vad innebär skogsbad, eller skogsterapi? Hur kan jag må bättre genom att vara i skogen?

skog

Botkyrka är en kommun med mycket natur. Nästan överallt är det nära till skog eller vatten.

Naturen kan hjälpa oss att må bra. I skogen stressar vi av och kan bara vara. Låna och läs några böcker om hur skogen kan påverka oss att må bättre!

Förutom böckerna i listan, hittar du fler äldre böcker om Botkyrkas natur i Botkyrkasamlingen på våra bibliotek.


Skogsbad

  1. Japonism

    Undertitel: ikigai, skogsbad, wabi-sabi och mycket mer
    Av: Longhurst, Erin Niimi
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2018
    Klassifikation: Altaiska folk och Asien
    Finns som: Bok
  2. Shinrin-Yoku

    Undertitel: bli friskare och lyckligare med natur- & skogsterapi
    Av: Li, Qing
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2018
    Klassifikation: Alternativa terapiformer
    Finns som: E-bok
  3. Kalla bad

    Av: Ahlgren, Linda
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2018
    Klassifikation: Alternativa terapiformer
    Finns som: Bok
  4. Naturguiden

    Undertitel: upptäck Botkyrka!
    Av: Slotte, Håkan
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2002
    Klassifikation: Svealand
    Finns som: Bok
  5. Maneter är också planeter

    Undertitel: dikter från djurens värld
    Av: Ekman, Johannes
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2017
    Klassifikation: Lyrik med svenska som originalspråk
    Finns som: E-bok

Fler tips

  1. Att cykla är frihet

    Skrivet av: Karin Svensson

    Cykeln har stor betydelse för många människors frihet. En cykel tar dig genom ekonomiska och geografiska begränsningar. Att kunna cykla handlar också om jämställdhet och hälsa.

Målgrupp:

Taggar:

Skrivet av: Anna-Stina Takala den 22 september 2019