Hitta lugnet i skogen!

Vad innebär skogsbad, eller skogsterapi? Hur kan jag må bättre genom att vara i skogen?

Botkyrka är en kommun med mycket natur. Nästan överallt är det nära till skog eller vatten.

Naturen kan hjälpa oss att må bra. I skogen stressar vi av och kan bara vara. Låna och läs några böcker om hur skogen kan påverka oss att må bättre!

Förutom böckerna i listan, hittar du fler äldre böcker om Botkyrkas natur i Botkyrkasamlingen på våra bibliotek.


Skogsbad

  1. Japonism

    Subtitle: ikigai, skogsbad, wabi-sabi och mycket mer
    By: Longhurst, Erin Niimi
    Language:
    Swedish
    Published: 2018
    Classification: Moec
    Available as: Book
  2. Shinrin-Yoku

    Subtitle: bli friskare och lyckligare med natur- & skogsterapi
    By: Li, Qing
    Language:
    Swedish
    Published: 2018
    Classification: Vml/DR
    Available as: E-book
  3. Kalla bad

    By: Ahlgren, Linda
    Language:
    Swedish
    Published: 2018
    Classification: Vml
    Available as: Book
  4. Naturguiden

    Subtitle: upptäck Botkyrka!
    By: Slotte, Håkan
    Language:
    Swedish
    Published: 2002
    Classification: Ncac
    Available as: Book
  5. Maneter är också planeter

    Subtitle: dikter från djurens värld
    By: Ekman, Johannes
    Language:
    Swedish
    Published: 2017
    Classification: Hc.03/DR
    Available as: E-book

Fler tips

  1. Att cykla är frihet

    Written by: Karin Svensson

    Cykeln har stor betydelse för många människors frihet. En cykel tar dig genom ekonomiska och geografiska begränsningar. Att kunna cykla handlar också om jämställdhet och hälsa.

Audience:

Tags:

Written by: Anna-Stina Takala Sunday, September 22, 2019