Hitta lugnet i skogen!
Vad innebär skogsbad, eller skogsterapi? Hur kan jag må bättre genom att vara i skogen?
Botkyrka är en kommun med mycket natur. Nästan överallt är det nära till skog eller vatten.
Naturen kan hjälpa oss att må bra. I skogen stressar vi av och kan bara vara. Låna och läs några böcker om hur skogen kan påverka oss att må bättre!
Förutom böckerna i listan, hittar du fler äldre böcker om Botkyrkas natur i Botkyrkasamlingen på våra bibliotek.
Skogsbad
Japonism
Shinrin-Yoku
Naturguiden
Maneter är också planeter
Cykeln har stor betydelse för många människors frihet. En cykel tar dig genom ekonomiska och geografiska begränsningar. Att kunna cykla handlar också om jämställdhet och hälsa. Fler tips
Att cykla är frihet
Written by:
Karin Svensson
