Efter utmattningen - böcker om att återhämta sig

Diagnoser som utmattningssyndrom är något som tyvärr ökar i vårt arbetsliv. Här har vi samlat boktips för dig som behöver återhämta dig.

människor

Läs mer om utmattning hos Vårdguiden.


  1. Hjälp jag är utmattad

    Av: Lidström, Clara
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2018
    Klassifikation: Personlig utveckling och träning
    Finns som: Bok
  2. Vägen från väggen

    Undertitel: förebygg en krasch, återhämta en utmattning : [den ultimata handboken om stress]
    Av: Roca Ahlgren, Malin
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2018
    Klassifikation: Personlig utveckling och träning
    Finns som: Bok
  3. Tid att leva

    Undertitel: ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
    Av: Livheim, Fredrik
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2017
    Klassifikation: Personlig utveckling och träning
    Finns som: Bok
  4. Lyckofällan

    Undertitel: [skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang]
    Av: Harris, Russ
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2014
    Klassifikation: Personlig utveckling och träning
    Finns som: Bok
  5. Ett stressfritt liv

    Av: Björkegren Jones, Karin
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2016
    Klassifikation: Personlig utveckling och träning
    Finns som: Bok
  6. Tillbaka till jobbet

    Undertitel: hållbar återgång efter stressrelaterad ohälsa
    Av: Kruse, Åsa
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2016
    Klassifikation: Tillämpad psykologi
    Finns som: Bok
  7. Ett liv i balans

    Undertitel: hantera stress och oro med dagdrömmar, ACT, meditation och mindfulness : [en bok att läsa och att skriva i]
    Av: Kockum, Åsa Fe
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2017
    Klassifikation: Personlig utveckling och träning
    Finns som: Bok
  8. Lev livet fullt ut

    Undertitel: din väg till andligt uppvaknande
    Av: Tolle, Eckhart
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2015
    Klassifikation: Personlig utveckling och träning
    Finns som: Bok
  9. Meningen med hela skiten

    Av: Åkestam, Nina
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2014
    Klassifikation: Biografi med genealogi
    Finns som: Bok
  10. Våga vara rädd

    Undertitel: en bok om utmattningssyndrom
    Av: Holmgren, Emma
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2015
    Klassifikation: Personlig utveckling och träning
    Finns som: Bok
  11. Nu är det kul igen

    Undertitel: från utmattning till arbetsglädje
    Av: Adelsköld, Karin
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2018
    Klassifikation: Personlig utveckling och träning
    Finns som: E-ljudbok

Målgrupp:

Taggar:

Skrivet av: Anna-Stina Takala den 11 februari 2019